うーん、なんか筋肉痛 まったく覚えがないのだが、足が痛い・・・なぜ！？ そこで気づく ハッ！！出社したんだった・・・！！ 在宅勤務になって早1年 筋肉が落ちたのか、出社するだけで私の足はアイナ・ジ・エンドなのである（は？ ・・・まぁこの記事はこれ…

巷で話題なのかは分かりませんが、気になっていたミットネス 体験料が安くなってましたので先日体験してきました！のでレビューします。 ▼この広告は品がないけど・・・ｗ コンセプトはHave Fun ! Get Refreshed ! 要は楽しんでストレス解消しようねってこと…

悲劇は突然に・・・。 宅建の勉強をしていたらキマシタ・・・ピキーンッ！！ 激痛で動けなくなりました もう振動で痛いので歩くのも痛い・・・ 一番辛いのはベッドから起き上がる時です。 モゾモゾしてうつぶせになり、手の力で起き上がるんですけど、うつぶ…

ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジムがあるということで体験してきました。 行ったのは千駄ヶ谷と新宿に店舗を構えている「ゼロジム」さんです。 ”最高の脱力”を目指しているのだ ゼロジムのコンセプトは頭と身体のリラックス。 ムキムキマッチョにな…

この記事では学生時代ひたすら帰宅部だった私が健康のために取りいれている運動を紹介します。 おばあちゃんになった時に絶対歩けなくなるなーっていう危機感から始めました（どんだけ 2日に1回ぐらいHIITをやっています 即結論ｗ やっているのはHIITという…