投資と健康を考える女

2016年から株式投資、2018年から不動産投資を開始。経済的、精神的自由を得るために色々実践中です。

06.運動

女性専用キックボクシングジム ミットネスを体験してみたので口コミレポ

巷で話題なのかは分かりませんが、気になっていたミットネス 体験料が安くなってましたので先日体験してきました!のでレビューします。 ▼この広告は品がないけど・・・w コンセプトはHave Fun ! Get Refreshed ! 要は楽しんでストレス解消しようねってこと…

ストレートネックになって動けなくなった話

悲劇は突然に・・・。 宅建の勉強をしていたらキマシタ・・・ピキーンッ!! 激痛で動けなくなりました もう振動で痛いので歩くのも痛い・・・ 一番辛いのはベッドから起き上がる時です。 モゾモゾしてうつぶせになり、手の力で起き上がるんですけど、うつぶ…

疲労回復ができる!?ゼロジムを体験してみた

ビジネスパーソンのための疲労回復専用ジムがあるということで体験してきました。 行ったのは千駄ヶ谷と新宿に店舗を構えている「ゼロジム」さんです。 ”最高の脱力”を目指しているのだ ゼロジムのコンセプトは頭と身体のリラックス。 ムキムキマッチョにな…

万年帰宅部でもできる!1日4分で怪我しない身体をつくろう!

この記事では学生時代ひたすら帰宅部だった私が健康のために取りいれている運動を紹介します。 おばあちゃんになった時に絶対歩けなくなるなーっていう危機感から始めました(どんだけ 2日に1回ぐらいHIITをやっています 即結論w やっているのはHIITという…